Come dimenticare un/una ex

La maggior parte delle persone ad un certo punto della loro vita devono affrontare una rottura con il loro partner e tutte le emozioni che ne conseguono. Alcune volte ci vuole un pò per rimettersi in piedi, altre volte bastano pochi giorni. Dipende tutto da che tipo di persona siete e quanto era seria la relazione. Ecco alcuni consigli su come rendere questo periodo il meno pesante possibile:

• Parlate con i vostri amici, non necessariamente di quello che è successo.
• Chiudete definitivamente con il/la vostro/a ex. Se ci sono molte questioni irrisolte che riguardano soldi, proprietà, etc., risolvetele il prima possibile.
• Distraetevi. Film, attività all'aperto, giochi e buoni libri sono tutte buone opzioni.
• Iniziate un nuovo hobby o iscrivetevi a dei corsi.
• Rivolgete la vostra attenzione verso qualcosa di nuovo, come prepararvi per una maratona, migliorare le vostre abilità di tennista o lavorare sul vostro modellino da corsa.
• Il lavoro può essere un'ottima distrazione, specialmente se sentite che state realizzando qualcosa di buono.
• Rilassati. Cioccolatini, massaggi, cure del viso, shopping - fate tutto ciò che vi fa sentire bene.
• Incontrate altre persone. Invitatele ad uscire.

Ecco alcuni consigli per non peggiorare la situazione:

• State lontani dal/dalla vostro/a ex per un pò di tempo anche se avete intenzione di rimanere amici. Cercate di non avere rapporti sessuali dopo la rottura.
• Trascorrete del tempo dove potete conoscere persone interessanti, sia online che nella vita reale.
• Quando siete nervosi non fate cose di cui potreste pentirvi.